Les basses Cours 35420 Louvigné-du-Désert
06 15 75 81 56
Du lundi au samedi de 9h à 19h
Lefèvre Annick – Formation massage bien-être
Les animations d’Annick Lefèvre à Louvigné-du-Désert
Animations bien-être et relaxation pour tous, en Ille-et-Vilaine !
Spécialisée dans le domaine du bien-être, Annick intervenant dans un rayon de 500 kms autour de Louvigné-du-Désert et propose des animations pour tous :
Enfants
- Détente minute
- Jeux de massage
- Atelier DO-IN
- Bien-être à l’école
Adultes
- Pause minutes
- Massage détente express
- Atelier Bien-être
- Stretch Massage
- Massage visage
Pour tous
- Gym douce
- Toucher massage
- Relaxinesie
- Péri-scolaire
Ces animations limitent le taux de stress et soulagent les douleurs en rapport avec les mauvaises postures de travail.
N'hésitez pas à visiter prochainement le site d'Annick Lefèvre, formatrice en massage bien-être à Louvigné-du-Désert pour profiter de plus de détails concernant les animations qu'elle propose.
Relaxation/Respiration
Un thème original et une manière ludique :
- Les enfants et leurs parents apprennent les mouvements de massage simple.
- Chaque mouvement est associé à une image ou à un jeu (ex : faire une pizza sur le dos, planter un jardin, les pas de l’ours, le presse citron….), ce qui aidera l’enfant à les mémoriser.
- Ces mouvements sont effectués sur le dos, les épaules, les bras, la tête et le visage. En alternant les rôles, les enfants et parents se massent
La séance dure de 45 min à 1 heure !*
L'auto- massage : un temps de détente manuelle
Découvrez ses bienfaits:
Pour l'enfant:
L’enfant apprend à être à l’écoute de son corps.
Il apprécie ces petits temps d’arrêt à l’écoute de soi, ces moments de silence, loin de l’agitation.
Il acquiert une meilleure connaissance de son schéma corporel découvrant la latéralité, base essentielle de la lecture et de l’écriture.
L’enfant devient plus calme et plus attentif.
En recevant régulièrement des gestes bienveillants.
L’enfant apprend à avoir confiance en lui et la qualité des relations s’améliore.
Les échanges « donner-recevoir » installent un climat d’accueil et d’attention à l’autre.
L’enfant massé « recharge ses batteries »en établissant avec son corps, véhicule qu’il a tout au long de sa vie, une relation saine et constructive.
Pour les parents:
Le massage constitue un instant agréable entre le parent et l’enfant.
Il permet de consolider le lien parent/enfant.
C’est également un moment de tendresse qui invite à une communication plus calme, qui incite d’être à l’écoute l’un de l’autre.
Remarque:
L’institutrice est là pour guider les enfants mais ne masse pas. Le massage se réalise entre frères et sœurs, entre l’enfant et son (ou ses) parent(s).
Les massages se déroulent habillés (venir avec des vêtements souples).
Basé sur le respect de l’autre, chaque enfant demande la permission avant de commencer.
Un enfant peut refuser, sa décision sera respectée. Chaque enfant est libre de participer ou non.
Massage détente non thérapeutique réalisé par les parents ou entre enfants.
Chaque enfant repartira avec un outil lui permettant de continuer à la maison le massage en famille
Massage assis sur chaise ergonomique
Mise en place
Installé confortablement sur un siège ergonomique, le massage s’effectue par lissages, mobilisations, accu-pressions et percussions sur les épaules, les bras, le dos, les hanches et la tête.
Cette séance de massage assis vous permet de prendre du recul, de lâcher prise dans les moments de forts investissements.
L’effet relaxant est profond et immédiat. La fatigue s’estompe, une énergie nouvelle apparait.
En 15 minutes vous êtes détendu, les muscles sont relâchés, la pression diminue et le dynamisme revient.
Découvrez les tarifs proposés par votre formatrice:
Duré d’un massage assis minute : 10 à 20 mm
Pour découvrir le massage assis 1heure vous est offerte.
50 € pour les prestations à l’heure
10 € le massage assis (10mm)
Ce tarif est donné à titre indicatif et adaptable en fonction des accords et prestations demandées.
Les frais de déplacement sont offerts dans un rayon de 15km.
Le massage assis s’adresse aussi aux PME, PMI, qu’aux grands groupes. Seulement 4m2 sont nécessaires pour sa mise en place.
Pensez aussi au massage assis lors de vos séminaires, congrès, salons ou réceptions clients.
